Een verwijzing is niet nodig. Neem uw verzekeringspas mee en, als u die hebt, scanverslagen of brieven van een specialist.
Draag kleding waarin u vrij kunt bewegen: bij rug- of heupklachten een korte broek, bij nek- of schouderklachten een hemd of topje. Bedenk vooraf wanneer de klacht begon en wat hem erger of beter maakt, en schrijf uw medicijnen op.
Een eerste consult duurt ongeveer drie kwartier, een vervolgafspraak ongeveer een half uur.
De diagnose komt niet uit een scan. Hij komt uit wat u vertelt en wat uw behandelaar ziet, voelt en test.
Waar zit de pijn, hoe begon hij, wat hebt u al geprobeerd? Is hij scherp of dof, straalt hij uit, wordt u er wakker van? Dat gesprek wijst vaak al naar het gewricht dat de klacht geeft.
Het gaat ook over wat u verwacht. Niels van der Meulen vertelt in de podcast hoe hij dat aanpakt bij iemand die al jaren vastzit:
“Als mensen binnenkomen van: ‘Nou, het zit vast, al twintig jaar, maar dat moet dan los,’ dan is er wel een gesprek wat interessant zou kunnen zijn, waarbij je misschien, ik noem het wel, eerst een soort EHBO-sessie doet (…) om tijdelijk even de pijn wat te verminderen, en dan wellicht om samen te komen tot (…) preventieve mogelijkheden.”
Niels van der Meulen, manueel therapeut bij MoveWell, in BeweegBeter #3
Eerst verlichting. Daarna samen kijken hoe de klacht wegblijft.
We kijken hoe u staat, buigt en draait. Op de behandelbank voelt uw behandelaar gewricht voor gewricht of het soepel, stroef of geblokkeerd beweegt, en test hij de spieren op kracht, lengte en drukpijn. Straalt de pijn uit naar een arm of been, dan testen we ook reflexen, gevoel en kracht.
Voor elke behandeling screenen we op signalen waarbij manuele therapie niet de eerste keuze is, zoals kort na een ongeval of bij medicijnen die het bot beïnvloeden. Dan hoort u dat meteen. Maakt u zich zorgen? Neem contact op met de praktijk.
Aan het eind hoort u in gewone taal welk gewricht of welke structuur de klacht geeft, waarom juist bij u, en of manuele therapie de juiste behandeling is.
Dan het plan: welke techniek, hoeveel behandelingen ongeveer, wat u thuis doet. Meestal is er in de eerste afspraak al tijd voor een eerste behandeling. U krijgt een of twee oefeningen mee. Geen tien, zodat u ze ook echt doet.
De behandeling gebeurt met de handen, op de behandelbank of zittend op een kruk.
Rustige, herhaalde bewegingen tot aan de grens van het gewricht. Een stijf gewricht wint zo stap voor stap ruimte terug. U voelt druk, geen scherpe pijn.
Een korte, snelle impuls op een gewricht, soms met het knappende geluid: gas dat vrijkomt in het gewrichtsvocht, geen bot dat verschuift. Alleen na screening en met uw toestemming. Wilt u het niet, dan bereiken we met mobilisatie hetzelfde, iets langzamer. Meer bij is manipulatie veilig?
De gewrichtsvlakken iets uit elkaar trekken. Dat haalt druk van een tussenwervelschijf of een geprikkelde zenuw, bijvoorbeeld bij uitstraling naar de arm.
Met druk, rek of dry needling maken we de spieren rond een vastzittend gewricht rustiger, zodat het daarna vrijer beweegt.
Hoe we kiezen, staat bij mobilisatie, manipulatie en tractie.
Zelden. Mobilisatie en tractie voelen als stevige druk of rek, en we blijven binnen wat u prettig vindt. Een manipulatie is even spannend door het geluid, maar doet zelden pijn.
De dag erna kan de plek gevoelig zijn, als spierpijn na een training. Dat trekt binnen een dag weg.
Voelt iets niet goed? Zeg het meteen.
Direct na de behandeling voelt het gewricht losser. Bij de een is de pijn meteen minder, bij de ander pas na een nacht slapen. Soms is de klacht de eerste dag wat heviger, alsof u flink hebt getraind. Ook dat zakt binnen een dag.
Wandelen, fietsen en werken gaan gewoon door. Zwaar tillen, een lange autorit of een stevige training stelt u een dag uit. Doe de oefening die u hebt meegekregen twee of drie keer, kort. Is de pijn na een dag erger dan voor de behandeling? Bel de praktijk.
Uw oefeningen krijgt u persoonlijk mee, met een filmpje erbij. Voorbeelden staan bij de oefeningen voor rug, nek, schouder en heup.
Bij een klacht van een paar weken zijn drie tot zes behandelingen meestal genoeg. Bestaat hij al maanden of jaren, dan duurt het langer: spieren, gewrichten en uw manier van bewegen hebben zich erop ingesteld. Een garantie geven we niet.
Na elke drie behandelingen meten we opnieuw en vragen we wat u merkt. Gaat het vooruit, dan bouwen we de behandeling af en de oefeningen op. Gaat het niet vooruit, dan verandert het plan.
Soms is de rug vooral bang geworden om te bewegen. Dan helpt losmaken alleen niet; lees daarover bang om te bukken. Wat patiënten uit Bussum, Naarden en Weesp zeggen, staat op onze ervaringenpagina.
Manuele therapie maakt een gewricht los. Zit de klacht ook in kracht of conditie, dan is dat niet genoeg. Niels van der Meulen zegt daarover in de podcast:
“Ik denk dat eigenlijk elke therapeut zich kwetsbaar moet opstellen: oké, ben ik de beste voor deze patiënt om deze pijn of deze klacht op te lossen? En als het breder is: (…) ik heb een andere fysiotherapeut nodig, oefentherapeut (…)”
Niels van der Meulen, manueel therapeut bij MoveWell, in BeweegBeter #3
Bij MoveWell werken manueel therapeuten, fysiotherapeuten en oefentherapeuten onder één dak en met een eigen oefenruimte. Moet u vooral kracht en belastbaarheid opbouwen, dan gaat u verder bij de fysiotherapeut.
Bij langdurige rugklachten, of na behandelingen elders zonder resultaat, past het rugcentrum beter: manuele therapie, rugrevalidatie en oefentherapie in één traject.
Manuele therapie valt onder de aanvullende verzekering en gaat niet van uw eigen risico af. Wat uw polis dekt, staat bij tarieven en vergoeding.
Uw behandelaars: Niels van der Meulen en Niels van Laanen, manueel therapeuten MSc bij Manueel therapeut Hilversum, onderdeel van MoveWell. Tekst bijgewerkt september 2026.
Alleen zover nodig om het gewricht te zien en te voelen. Bij nekklachten blijft u meestal in uw hemd of topje, bij rug- of heupklachten is een korte broek genoeg. Zeg gerust wat u liever aanhoudt; daar houden we rekening mee. Een handdoek of een moment om u om te kleden kan altijd.
Ja, altijd. Een partner, ouder of kind kan bij het gesprek en het onderzoek zitten en helpt om de uitleg thuis nog eens na te vertellen. Bij een kind, of bij iemand die slecht Nederlands spreekt, is een begeleider zelfs handig. Meld het bij het boeken, dan zet de balie een extra stoel klaar.
Dan verandert het plan. Na elke drie behandelingen meten we de beweging opnieuw en vragen we wat u thuis merkt. Geen verschil betekent een andere techniek, een collega erbij, zoals de fysiotherapeut of het rugcentrum, of een eerlijk gesprek over een andere weg. Doorbehandelen zonder resultaat doen we niet.
Ja. Bij kinderen en jongeren gaat het vaak om nek- of rugklachten door groei, sport of veel zitten; dan werken we met mobilisatie en oefeningen. Bij ouderen kijken we eerst naar botkwaliteit en medicijngebruik en kiezen we zachte technieken. Een manipulatie doen we alleen na screening en met toestemming, op elke leeftijd.
