Hoeveel behandelingen manuele therapie, en wanneer stoppen we?

Hoeveel behandelingen manuele therapie u nodig hebt, hangt af van uw klacht: een acute blokkade is vaak in twee tot vier behandelingen klaar, een klacht die al maanden bestaat vraagt er meer. Bij Manueel therapeut Hilversum spreken we bij de eerste afspraak een verwachting met u af en kijken we na elke drie behandelingen of die klopt. Gaat het niet vooruit, dan verandert het plan of stoppen we.

Twee behandelingen of twaalf: het hangt van de klacht af

Na het eerste onderzoek hoort u wat we bij u verwachten. Dit zijn de vier situaties die we het vaakst zien. Geen beloftes, wel ervaringscijfers.

Acute blokkade: twee tot vier behandelingen

Een nek die na een verkeerde beweging niet meer draait, een rug die op slot schiet bij het bukken. Het gewricht is niet beschadigd, het zit klem, en we maken het vaak in de eerste afspraak al los.

Recente nek- of rugpijn: drie tot zes behandelingen

Pijn die een paar weken bestaat en niet vanzelf wegtrekt. Daar zit meer achter dan één gewricht: een houding, spieren die het werk overnemen. Reken op zes tot acht weken, met oefeningen tussendoor.

Langdurige of terugkerende klachten: zes tot twaalf behandelingen

Bestaat de klacht al maanden of jaren, dan hebben spieren, gewrichten en uw manier van bewegen zich aan de pijn aangepast. We spreiden de behandelingen over meerdere maanden, eerst wekelijks en daarna steeds verder uit elkaar, en u werkt zelf aan kracht en beweging.

Artrose

Manuele therapie maakt een gewricht met artrose niet nieuw, wel beweeglijker en minder pijnlijk. Na een eerste reeks spreken we soms een afspraak af om de zes tot acht weken, maar alleen als u daar merkbaar iets aan hebt.

Na drie behandelingen weet u waar u staat

Drie behandelingen zijn genoeg om te zien of we op de goede weg zitten. Bij de eerste afspraak meten we hoe ver u kunt draaien, buigen en strekken, vragen we u een cijfer voor de pijn en schrijven we drie dingen op die u door de klacht niet meer goed kunt. Na drie behandelingen meten we opnieuw.

Klopt de verwachting, dan gaan we door. Klopt hij niet, dan weet u dat liever na drie keer dan na tien keer.

Vooruitgang meten we op drie manieren

Beweging: hoe ver het gewricht komt, in graden of centimeters. Kwam uw kin bij de eerste afspraak niet tot de schouder en nu wel, dan is dat meetbaar.

Pijn: het cijfer dat u zelf geeft, op een gewone en op een slechte dag. Van een zeven naar een vier is een groot verschil in hoe een werkdag voelt.

Wat u weer kunt: de drie dingen van de eerste afspraak. Achterom kijken in de auto, een uur zitten, de kleinkinderen optillen. Daar komt u voor, en daar meten we het meest aan af. Een nek die op de behandelbank verder draait maar thuis net zo veel pijn doet, telt niet als vooruitgang.

Een manipulatie is geen onderhoudsbeurt

We stoppen als de klacht weg is en u weet hoe u hem wegblijft. Of als het genoeg beter is en u de rest zelf kunt met oefeningen. En we stoppen als na drie tot zes behandelingen niets veranderd is: dan werkt deze aanpak bij u niet en zoeken we iets anders.

Wekelijks manipuleren als vaste routine doen we niet. Niels van der Meulen zegt daarover in de podcast iets wat vreemd klinkt:

“Ik kan dit wel doen, bijvoorbeeld de manipulatie of dry needling-technieken, maar het nadeel is dat het werkt. Is een beetje gek zinnetje. (…)”

Niels van der Meulen, manueel therapeut bij MoveWell, in BeweegBeter #3

Een behandeling die de pijn een paar dagen weghaalt, voelt als succes. Maar zo wordt de behandelbank een gewoonte, en daar bent u niet mee geholpen. Komt een gewricht steeds opnieuw vast te zitten, dan is de vraag waarom: te weinig kracht, of te lang dezelfde houding. Dan gaat het plan naar oefenen en training, met de fysiotherapeut van MoveWell erbij.

Wat het aantal behandelingen bepaalt

Hoe lang de klacht bestaat. Een blokkade van gisteren is sneller los dan een nek die al twee jaar stijf is.

Wat u zelf doet. Wie de oefeningen doet en elk half uur even opstaat, heeft minder behandelingen nodig dan wie alles aan de behandelbank overlaat.

Uw werk. Acht uur beeldschermwerk, veel tillen of elke dag in de file naar Amsterdam of Utrecht belast precies de plekken die we losmaken.

Uw sport. Hockey of tennis belast een gewricht steeds op dezelfde manier. Stoppen hoeft niet, opbouwen in stappen wel.

Tussen de afspraken door

Zo houdt u zelf het aantal behandelingen laag

rugrevalidatie hernia

De behandeling maakt het gewricht los. Wat u daarna doet, bepaalt of het los blijft. Daarom krijgt u na elke behandeling een of twee oefeningen mee, voor een paar minuten, een paar keer per dag. Na een behandeling van de nek is dat een draaioefening in zit, na de onderrug een strekoefening op de buik. U herhaalt thuis in het klein wat er op de bank gebeurde.

Zodra de pijn draaglijk is, komen er krachtoefeningen bij. Dat deel slaan mensen het vaakst over, en het bepaalt het meest of de klacht terugkomt. Voorbeelden staan op onze oefenpagina’s.

Oefeningen doet u alleen als u snapt waarom. Sten Hofstad zegt het in de podcast zo:

“Als iemand naar mij toe komt, dan wil hij een goed verhaal hebben, en alleen dan gaat hij het doen.”

Sten Hofstad, praktijkeigenaar van MoveWell, in BeweegBeter #12

Daarom leggen we bij elke oefening uit wat hij doet. Lukt een oefening niet of doet hij scherp pijn, zeg het bij de volgende afspraak.

Wat uw verzekering vergoedt, en wat u nodig hebt

uitleg rugklachten chiropractor

Manuele therapie valt onder de aanvullende verzekering en gaat niet van uw eigen risico af; hoeveel behandelingen uw polis dekt, verschilt per pakket en staat bij tarieven en vergoeding.

Dekt uw polis er minder dan we verwachten nodig te hebben, dan zeggen we dat vooraf, zodat u zelf kiest. Wat de verzekeraar vergoedt, is iets anders dan wat uw klacht vraagt.

Zo ziet uw behandelplan eruit

fysiotherapie training hilversum

De eerste afspraak duurt ongeveer drie kwartier: onderzoek en meestal al een eerste behandeling. Hoe die afspraak verloopt, leest u bij de behandeling. Aan het eind hoort u wat er volgens ons aan de hand is, hoeveel behandelingen we verwachten en waar u na drie behandelingen moet staan.

Daarna komt u eerst eens per week, later eens per twee of drie weken. Lees wat patiënten uit Bussum, Laren en Weesp over hun behandelreeks zeggen op onze ervaringenpagina.

Uw behandelaars: Niels van der Meulen en Niels van Laanen, manueel therapeuten MSc bij Manueel therapeut Hilversum, onderdeel van MoveWell. Tekst bijgewerkt september 2026.

Een eerlijk behandelplan in Hilversum

Niels van der Meulen

Manueel therapeut

Niels van Laanen

Manueel therapeut

Veelgestelde vragen over hoeveel behandelingen manuele therapie

Hoe vaak per week gaat u naar de manueel therapeut?

In het begin eens per week, bij een acute blokkade soms twee keer. Zodra het gewricht beter beweegt, wordt de tijd ertussen langer: twee weken, daarna drie of vier. Vaker dan twee keer per week is zelden nodig, want gewricht en spieren hebben tijd nodig om aan de nieuwe ruimte te wennen.

Is één behandeling manuele therapie genoeg?

Soms, bij een verse blokkade van nek of rug die in de eerste afspraak al loskomt. Ook dan plannen we liever een tweede afspraak, om te zien of het los blijft en de oefening door te nemen. Bij een klacht die langer bestaat, hoort er een reeks bij, met een meting na drie behandelingen.

Moet ik na de behandelreeks blijven terugkomen?

Nee. Als de klacht weg is en u de oefeningen kent, bent u klaar. Een vervolgafspraak om de zes tot acht weken spreken we alleen af bij artrose, of bij een klacht die aantoonbaar terugkomt zonder die afspraken. Komt een klacht steeds terug, dan zoeken we liever de oorzaak dan dat we elke week losmaken.

Geen verwijzing nodig, wel een plan dat we meten

Wilt u weten hoeveel behandelingen uw klacht waarschijnlijk vraagt? Bel 035 760 06 45 of boek online; op maandag en donderdag zijn we open tot 21:00 uur. Manueel therapeut Hilversum zit in Medisch Centrum Dudokpark aan de Hoge Naarderweg 3A in Hilversum, in het souterrain. Manueel therapeut Hilversum, onderdeel van MoveWell.

Bel of boek bij Niels van der Meulen of Niels van Laanen